Categoria: Nutrizione


🔵 Dopo un weekend di eccessi è il momento di recuperare l’equilibrio sia fisico che mentale💆‍♀️ 💭 Lo sapevi che ogni volta che ingeriamo carboidrati (pizza, pane, pasta, birra, ecc…) l’organismo li riduce in glucosio, che è lo zucchero fisiologico? 🔴Quando la Read more…


Stress e sensazioni negative sono ostacoli invisibili.Uno dei testi più importanti dell’induismo recita così: “….più la dieta è sana e pura e più c’è limpidezza interiore….” Avete mai sofferto di “FAME DA STRESS” detta anche “FAME NERVOSA”? L’ alimentazione è Read more…


La frase che sento più spesso è: su di me qualsiasi dieta non funziona! Lascia che ti dica una cosa: la dieta fallisce perché non hai voglia di alimentarti in modo “pulito” e quando decidi finalmente di metterti a dieta Read more…


Il consiglio quando si vuole raggiungere un risultato dimagrante è chiedersi: Quali sono gli strumenti e le risorse disponibili per poter arrivare all’ambito risultato? La dieta consigliata è sempre quella realizzata con alimenti della nostra tavola (legumi, carne , pesce, Read more…


Come far dimagrire fidanzati e mariti è un problema molto ricorrente per noi donne. L’uomo generalmente è meno preoccupato del suo aspetto fisico (anche se conosco uomini molto attenti e curati), ignora l’aumento di peso e soprattutto con l’età, sembra Read more…


Dimagrire e mettersi in forma è una questione di testa, lo sanno tutti. La dieta non è mai una scelta piacevole. In fondo, come può essere piacevole la privazione di un piacere? Tuttavia, qualcosa si può fare. Posizionatevi a testa Read more…


Dott.ssa da quando ho iniziato la palestra sono ingrassata, anziché perdere peso i Kg aumentano e i jeans non calzano! Sollevare pesi fa ingrassare o dimagrire? É innegabile che il sollevamento pesi possa far aumentare la massa muscolare e di Read more…


Molte ragazze desiderano ottenere un corpo marmoreo ma passano tantissime ore in palestra tra corsi di Zumba, Spinning, Fit-Boxe, allenamenti in circuito, tapis roulant oppure si dedicano alla corsa on the road 3/4 volte a settimana. Tutto questo fa senz’altro Read more…

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Posted by Farmacia degli Ulivi on Thursday, 8 November 2018

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