[LA DIETA È UNO STRUMENTO POTENTISSIMO]


Il consiglio quando si vuole raggiungere un risultato dimagrante è chiedersi:
Quali sono gli strumenti e le risorse disponibili per poter arrivare all’ambito risultato?

La dieta consigliata è sempre quella realizzata con alimenti della nostra tavola (legumi, carne , pesce, uova, ecc.), così tutti possiamo seguirla.
La soluzione ai nostri problemi sta nelle combinazioni alimentari 👩‍🎨 e nel rimanere in restrizione💪 in modo serio e costante.

Se il peso non scende è perché ci sono sicuramente giornate precise👼🏻 e giornate imprecise😈, ci sono fattori emotivi 😔e tanto altro dietro 🤷🏻‍♂️ che spesso al nutrizionista possono sfuggire perché non sono di sua competenza.

A questo punto sei tu che devi fare una scelta:

👎continuare a mangiare conservando tutte le tue cattive abitudini alimentari, pensare che sono le diete a non essere idonee e sorridere alla vita anche se il peso resta uguale accettandosi e accettando il momento negativo, oppure
👍prendere consapevolezza che sei tu a determinare il successo o l’insuccesso di una dieta, e piuttosto che abbandonare lamentando 😩l’ennesimo insuccesso, mettere in campo tutte le risorse positive che hai per ottenere il risultato senza arrenderti ne risparmiarti! 💪🧘🏻‍♂️🤾🏻‍♂️

Tecnicamente vi posso garantire che se la dieta segue una tabella nutrizionale che ci dice esattamente quanto ci serve per dimagrire, non si può non perdere peso.

Fatta una dieta ipocalorica, sotto quei valori non si può assolutamente scendere. Il rischio è che ci si ammali! 🚫

A questo punto il problema sta sicuramente altrove e bisogna ricercarlo!🧐

Restate positivi, categorici e determinati!

La dieta è uno strumento potentissimo!🎇

Riuscirete così a trovare la forza di prenderla in mano e rispettarla raggiungendo il risultato tanto atteso!🥇😃

Pensateci quando volete convincervi che il peso non scende perchè sono le diete che non funzionano.

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